Accompagnement individuel

Vous vous interrogez sur votre relation au numérique ? (jeux vidéo, réseaux sociaux, internet…)
Vous êtes adulte ou adolescent, et vous ressentez le besoin de faire le point sur des usages devenus envahissants, problématiques ou sources de tensions, pour vous ou pour votre entourage ?
Vous êtes parents d’adolescents ou d’enfants et vous vous interrogez sur les usages numériques de vos enfants, qui vous semblent problématiques et/ou risqués ?

Je propose des accompagnements individuels et familiaux, pour mieux comprendre votre situation, recontextualiser les pratiques numériques, et trouver des repères concrets et adaptés à votre réalité.
Sans jugement, dans un cadre sécurisant, ces temps d’échange et de soutien visent à rétablir le dialogue (quand besoin est) et à explorer des pistes de changement possibles, afin de tendre à des usages numériques plus équilibrés.

Tous les entretiens se déroulent dans un cadre confidentiel, où la parole de chacun·e est accueillie sans jugement, dans le respect de son rythme et de son histoire.
J’accorde une attention particulière à la situation globale de la personne : les usages numériques s’inscrivent dans un contexte de vie plus large (familial, scolaire, professionnel, émotionnel…).
L’objectif est d’accompagner une compréhension plus fine des besoins autour de ce sujet des usages numériques, et de favoriser des ajustements réalistes et durables.